〇〇は出せてますか？

くしゃみも鼻水や皮膚からの湿疹が出てて、

身体のことについ意識がいきがちだけど、

感情もスッキリと出せてるかな？

とそういう時こそ心に一度向き合ってみませんか？

一生懸命頑張っていて気がいつも張っていて、

身体も心も戦闘モードになっている時は、

お腹の動きも鈍くなってしまって

今のあなたの身体の状態に合うどんなに優しくてエネルギー溢れる物を頂いても

消化しにくくて吸収しにくいし、

便秘がちになって身体の中にある不要な物も出せなくなります。

私頑張りすぎてるな、

そういう時はお気に入りの映画を観たり、本を読みながら涙を流したりして

感情のデトックスをしてみてくださいね。

きっとその日はぐっすり眠れるはずです。

子ども達が先生として毎日見せてくれる

思いっきり泣く、

思いっきり楽しむ、

思いっきり笑う、

思いっきり喜ぶ、

思いっきり怒る。

そんな感情を思いっきり出して感じていくことが、

元気な身体と心の源になりますよ。

アストロ望診カウンセリングでは、身体のサインからも心の状態も併せて読み解いて

あなたの今の心の状態をサポートしてくれる自然療法の杖についてもお話しています。